Подобная практика станет хорошей альтернативой виброакустическому массажу, если вы не любите манипуляции с телом или имеете серьезные противопоказания к массажу. Во время звуковой ванны вы лежите на полу, а вокруг вас устанавливаются поющие чаши.
Во время звуковой ванны ваши тело и ум полностью расслабляются. Погружение в медитативное состояние происходит без какого-либо стресса благодаря дыхательной гимнастике, легкой музыке и звучанию поющих чаш. Многие даже засыпают во время данной медитации, отмечая, что так хорошо они еще не высыпались.
Для извлечения звука целитель использует специальный инструмент - стик, проводя им по наружной стороне чаши или постукивая по стенкам. В результате появляется спиралеобразный звук как во внешней, так и во внутренней поверхностях чаш. Каждый звук выдает две спирали: одна из них уходит вниз и уносит с собой негативную энергию, а другая - вверх, помогая принять вибрации космической энергии.
практика звуком